Tot ce trebuie să știi pentru a trece prin menopauză cu încredere

Bufeuri

Senzații bruște de căldură intensă, care pot fi însoțite de înroșirea pielii, bătăi accelerate ale inimii și stări de anxietate sau neliniște.

Menstruații neregulate

Modificări ale duratei și intensității menstruației, care pot include cicluri mai scurte, mai lungi sau sângerări abundente.

Modificări de dispoziție

Schimbări bruște ale stării de spirit, care pot varia de la iritabilitate și anxietate până la episoade de plâns necontrolat.

Uscăciune vaginală

Scăderea lubrifierii vaginale, care poate provoca iritații, disconfort în timpul actului sexual și un risc crescut de infecții.

Tulburări de somn

Dificultăți în a adormi sau a avea un somn odihnitor, frecvent cauzate de bufeuri, anxietate sau dezechilibre hormonale.

Libido scăzut

Reducerea dorinței sexuale, care poate fi însoțită de uscăciune vaginală, sensibilitate redusă și dificultăți în atingerea orgasmului.

Dificultăți de concentrare

Probleme de memorie și atenție, care pot influența activitățile zilnice și capacitatea de a procesa informații noi.

Dureri articulare

Disconfort, rigiditate și inflamații la nivelul articulațiilor și mușchilor, adesea accentuate dimineața sau după repaus.

Dureri de cap

Cefalee frecventă sau migrene, care pot fi declanșate de fluctuațiile hormonale, stres și modificările nivelului de serotonină.

Palpitații

Bătăi neregulate sau accelerate ale inimii, care pot apărea brusc și sunt adesea asociate cu anxietatea sau stresul.